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甘蔗怎么吃?冬季正确吃甘蔗方法介绍[多图]

发布时间:2019-10-09 18:04:48

甘蔗怎么吃?有人可能会说,甘蔗还不知道怎么吃么!削皮直接啃呗!其实吃甘蔗还是大有讲究的,要想吃得正确、吃得科学,要想知道冬天应该怎么吃甘蔗,接下来就随优优小编一起来看看正确吃甘蔗方法的介绍吧!

1、去皮直接吃

削皮之后直接吃,这是最常见的一种吃法了。但是值得注意的是,有些人是直接用牙齿来咬掉甘蔗皮的,这样对牙齿不好,可以用刀削。削完皮,从顶端开始吃,因为甘蔗越到下面越甜,这样吃就会越吃越甜。

2、做成甘蔗汁

因为直接嚼食会磨损口腔内壁从而起泡,所以可以将甘蔗削皮后切成小块,放入榨汁机做成甘蔗汁饮用。也可以将甘蔗汁加入米饭中做成甘蔗粥。

3、冬天这么吃

冬天吃水果比较冷,而且有些甘蔗又是凉性的,所以冬天吃,最好加热再吃。你可以将甘蔗切成小段,在锅里煮一阵子再捞起来削皮吃;也可以将比较嫩的甘蔗炒食,炒食的具体方法请参考优优健康站膳食版块。

4、正确吃甘蔗

首先,购买甘蔗的时候要注意选择看起来比较新鲜的,表面上也没有斑点,去掉皮厚里面没有呈红色,闻起来也没有怪味道。然后将甘蔗洗净后切成小段,放在开水里面泡一定时间,杀死表皮上的虫,之后捞出来削皮,根据自己的喜好的方法享用甘蔗。

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